مطالعه جدید: حمایت شریک عاطفی میتواند کاهش وزن در مردان را آسانتر کند
دیجیاتو: یک مطالعه جدید که نگرش های جنسیتی نسبت به رژیم غذایی را بررسی می کند، نشان می دهد که مردانی که شرکای عاشقانه دارند ممکن است راحت تر وزن کم کنند.
طبق این تحقیق که توسط تیمی از دانشگاه آنگلیا راسکین انجام شد، برنامههای کاهش وزن سنتی برای مردان کمتر موثر هستند. زیرا این برنامه ها اغلب زنان را هدف قرار می دهند و برای بسیاری از مردان بسیار محدود کننده به نظر می رسند. برای رسیدن به این نتایج، محققان با 24 مرد بالای 30 سال در مورد تجربیاتشان در مورد برنامه های کاهش وزن مصاحبه کردند. بر اساس توضیحات تحقیق، اکثر این افراد مردان سفیدپوست و متاهل بودند که می تواند نشان دهنده برخی سوگیری ها در نتایج تحقیق باشد.
محققان دریافتند که مردان تمایل به داشتن دیدگاه منفی نسبت به رژیم دارند و آن را با محدودیت، گرسنگی و برنامه های کوتاه مدت مرتبط می دانند که در نهایت منجر به شکست می شود. یکی از شرکت کنندگان در این مطالعه گفت: “وقتی به ایجاد هر نوع محدودیت یا رژیم فکر می کنم، بخشی از من وجود دارد که در برابر آن مقاومت می کند.”
اما این تحقیق نشان داد که بسیاری از مردان توانسته اند با حمایت شریک زندگی خود بر این مشکلات غلبه کنند. محققان می گویند که در چنین شرایطی، مرد معمولا نقش «وابسته تر» را بازی می کند. به این معنا که همسرش غذا درست می کند و نصیحت می کند.
یکی از شرکت کنندگان گفت: “برای من، حمایت همسرم عامل اصلی بود. من نمی توانستم بدون او این کار را انجام دهم، زیرا او خریدهای غذایی انجام می دهد و عصرها آشپزی می کند، زیرا من تا دیروقت خانه نیستم.”
یکی دیگر از شرکتکنندگان گفت: “تنقلاتی که او برای من میخرد سیب است، نه شکلات و چیزهایی از این قبیل. این نیمی از راه موفقیت است.”
محققان می گویند که این یافته ها نشان می دهد که برنامه های مدیریت وزن برای مردان اگر از تمرکز صرف بر رژیم غذایی دور شوند و به رویکردهای متناسب با ویژگی ها و نیازهای مردان روی بیاورند، موفقیت بیشتری خواهند داشت.
