چند توصیه برای از بین بردن میکروب معده

هلیکوباکتر پیلوری نوعی باکتری است که معده را آلوده می کند و علائم ناخوشایندی مانند اسهال و حالت تهوع ایجاد می کند.

بسیاری از مردم ترجیح می دهند برای درمان شرایطی که در معرض آن قرار دارند به داروهای طبیعی و داروهای جایگزین روی بیاورند. در این مطلب به غذاهایی اشاره می کنیم که میکروب های معده را از بین می برند.

هلیکوباکتر پیلوری نوعی باکتری است که معده را آلوده می کند و علائم ناخوشایندی مانند اسهال و حالت تهوع ایجاد می کند. درمان این بیماری با آنتی بیوتیک مهم و ضروری است، زیرا داروهای طبیعی نمی توانند این باکتری ها را از بین ببرند، اما برخی افراد ترجیح می دهند به آنها متوسل شوند.

آیا غذایی وجود دارد که باکتری های معده را از بین ببرد؟

میکروب معده مورد ساده ای نیست که بتوان آن را با داروهای طبیعی یا با خوردن غذا درمان کرد، بنابراین در پاسخ به این سوال که آیا غذایی وجود دارد که بتواند میکروب معده را از بین ببرد؟ خیر، درمان دارویی و دارویی برای این مشکل مهم است، با این حال برخی افراد برای کاهش عوارض جانبی درمان دارویی، افزایش توانایی بدن در مقاومت در برابر میکروب ها و عفونت ها به دنبال غذایی هستند که میکروب های معده را از بین ببرد. و قدرت بدن را افزایش می دهد.

شایان ذکر است در صورت مشاهده علائمی که نشان دهنده عفونت با میکروب معده است، علاوه بر تجویز آنتی بیوتیک مناسب، برای تعیین برنامه درمانی خاص با پزشک مشورت کنید، زیرا این میکروب ممکن است عوارض جدی مانند زخم معده و سرطان معده ایجاد کند. . ایجاد کنید

غذاهایی که به از بین بردن میکروب های معده کمک می کند

عسل

عسل به دلیل خواص ضد باکتریایی خود شناخته شده است و یک مطالعه نشان داد که عسل مانوکا دارای اثری است که به کشتن میکروب های معده و توقف رشد آنها در سلول های اپیتلیال معده کمک می کند.

ماست

یک مطالعه منتشر شده در مجله تحقیقات گوارشی در سال ۲۰۱۷ نشان داد که خوردن ماست بیش از پنج بار در هفته علاوه بر کنترل علائم بیماری، به محافظت از معده در برابر اثرات هلیکوباکتر پیلوری کمک می کند.

چای سبز

بر اساس یک بررسی در سال ۲۰۱۴ که در Frontiers Microbiology منتشر شد، چای سبز حاوی پلی فنول هایی است که به مبارزه با استرس اکسیداتیو و عفونت ها کمک می کند و آن را به یکی از غذاهایی تبدیل می کند که میکروب های روده را از بین می برد.

روغن زیتون

روغن زیتون به دلیل نقشی که در مبارزه با عفونت دارد، ممکن است به کشتن میکروب های معده و کاهش رشد آنها کمک کند.

ریشه شیرین بیان

یکی از موثرترین درمان های طبیعی برای زخم معده ریشه شیرین بیان به دلیل اثرات ضد باکتریایی و نقش آن در افزایش سرعت ریشه کنی است.

برگ آلوئه ورا

برگ های آلوئه ورا یکی از درمان های طبیعی است که برای بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. یک مطالعه نشان داده است که ژل استخراج شده از برگ آلوئه ورا در از بین بردن میکروب های معده و توقف رشد آنها نقش دارد.

جوانه کلم بروکلی

جوانه کلم بروکلی حاوی سولفورافان است و مطالعات حیوانی تأثیر این ترکیب را در توقف رشد میکروب های معده نشان داده است. این باعث می شود که کلم بروکلی جزو غذاهایی باشد که میکروب های معده را از بین می برد.

شیر

شیر حاوی ترکیباتی مانند لاکتوفرین و گلیکوپروتئین است که اعتقاد بر این است که به مهار رشد میکروب های معده کمک می کند.

توصیه های تغذیه ای برای از بین بردن میکروب های معده

در طول روز به جای سه وعده غذایی اصلی، وعده های غذایی کوچک و مکرر بخورید. سعی کنید از شر اضافه وزن خلاص شوید و به وزن ایده آل برسید، این کار را می توان با مراجعه به متخصص برای دریافت رژیم غذایی متناسب با شرایط بیمار انجام داد.

از خوردن غذاهای اسیدی خودداری کنید؛ به این دلیل که معده را تحریک می کند و علائم باکتری های معده را بدتر می کند و همچنین می توان از آنتی اسیدها استفاده کرد. در مورد مکمل های غذایی مناسب با پزشک خود مشورت کنید، زیرا برخی از پزشکان مکمل های امگا ۳ و پروبیوتیک ها را توصیه می کنند.