ورزشی
راز جوانی کریستیانو رونالدو در ۳۹ سالگی فاش شد
“دانه غلات، قهرمان گمنام زندگی رونالدو”؛ این روایتی از راز موفقیت این اسطوره پرتغالی در ۲ دهه اخیر از نظر فیزیکی است.
به گزارش الکره، طبق آزمایشات پزشکی، فیزیک بدنی رونالدو ۱۰ سال از سن واقعی او یعنی ۳۹ سال کمتر است.
طبق آزمایشات فیزیکی انجام شده در دوران حضور رونالدو در یوونتوس، درصد چربی بدن او ۷ درصد است. در حالی که به طور متوسط درصد ایده آل برای یک فوتبالیست حرفه ای ۱۰ درصد است.
این منبع می نویسد که رونالدو با گنجاندن غلات در وعده های غذایی خود “سطح قند خون را ثابت نگه می دارد و از کاهش انرژی جلوگیری می کند.”
بر اساس گزارش رسانه های عربی، این دانه ها مانند “سنگ های قیمتی” هستند و منبع ثابت انرژی در طول روز هستند. زیرا آنها دارای فیبر بالایی هستند که در درجه اول “به بهبود هضم کمک می کند” و بنابراین “سلامت کلی را افزایش می دهد.”
