آیا پول می‌تواند خوشبختی واقعی بخرد؟
چرا خوشبختی واقعی در هدف و ارتباطات نهفته است، نه فقط ثروت یا موفقیت. پول تا حدودی شادی را افزایش می دهد، اما مطالعات نشان می دهد که پس از یک نقطه خاص، بازدهی کاهش می یابد.
به گزارش افق میهن و به نقل از Enli My Health; ارتباطات بین فردی، نه ثروت، قوی‌ترین پیش‌بینی‌کننده‌های خوشبختی بلندمدت هستند. دنبال کردن اهداف کوچک شادی را پرورش می دهد، مردم را درگیر می کند و جوامع معناداری را ایجاد می کند. خوشبختی در روابط هدفمند رشد می کند، نه در ثروت یا دستاوردهای مادی. بحث های زیادی در مورد اینکه آیا پول می تواند خوشبختی بخرد وجود دارد. برخی به طور قانع کننده ای استدلال می کنند که ممکن است، در حالی که برخی دیگر به شدت مخالف هستند. در این پست وبلاگ، به بررسی این موضوع می پردازم که چرا معتقدم پول نمی تواند خوشبختی را بخرد و در مورد برخی از معروف ترین مطالعات در این زمینه بحث خواهم کرد. این مطالعات در نهایت نشان می دهد که اهداف – به ویژه اهداف کوچک – ممکن است کلید شادی را داشته باشند.
مطالعات پول و خوشبختی
این ایده که پول با شادی مرتبط است به طور گسترده ای مورد تحقیق قرار گرفته است و بسیاری از یافته ها رابطه پیچیده ای را نشان می دهد. بیایید نگاهی به سه مطالعه ای بیندازیم که این بحث را شکل داده اند.
مطالعه کانمن و دیتون در سال ۲۰۱۰
در سال ۲۰۱۰، دانیل کانمن و آنگوس دیتون مطالعه ای را انجام دادند که داده های شاخص سلامت ردیابی گالوپ را تجزیه و تحلیل کرد. این نظرسنجی داده‌هایی را از ۴۵۰۰۰۰ ساکن ایالات متحده در سال‌های ۲۰۰۸ و ۲۰۰۹ جمع‌آوری کرد و از شرکت‌کنندگان خواست تا در مورد رضایت از زندگی و تجربیات عاطفی خود فکر کنند. این یک مطالعه گذشته نگر بود زیرا داده ها قبلا جمع آوری شده بودند.
محققان دریافتند که درآمد در واقع با شادی مرتبط است – اما فقط تا حدی. یافته‌های آنها نشان داد که شادی با درآمد تا حدود ۷۵۰۰۰ دلار در سال افزایش می‌یابد (در ارزش‌های امروزی تعدیل‌شده با تورم، این مقدار بیشتر خواهد بود). پس از آن، درآمد اضافی به طور قابل توجهی رفاه عاطفی را بهبود نمی بخشد.
در حالی که این مطالعه بینش‌های ارزشمندی را ارائه کرد، اما محدودیت‌هایی داشت: تنها یک دوره زمانی کوتاه (فقط یک تا دو سال) را تجزیه و تحلیل کرد و بر داده‌های گزارش‌شده خود تکیه کرد. به همین دلیل، من معتقدم که نتایج آن را باید با احتیاط دید.
مطالعه ای در سال ۲۰۱۶ توسط متیو کیلینگزورث
در سال ۲۰۱۶، متیو کیلینگزورث با استفاده از یک رویکرد مدرن، یک مطالعه تکمیلی انجام داد. او داده‌ها را از طریق یک پلتفرم مبتنی بر اپلیکیشن به نام «آمار شادی خود را پیگیری کنید» جمع‌آوری کرد، که مکرراً در طول روز از شرکت‌کنندگان می‌خواست وضعیت عاطفی، فعالیت‌ها و زمینه خود را در زمان واقعی گزارش کنند. این مطالعه نیز مانند مطالعه کانمن و دیتون، گذشته نگر بود.
یافته های کیلینگزورث مشابه بود: با افزایش درآمد، شادی نیز افزایش یافت. جالب توجه است، مطالعه او نشان داد که حتی فراتر از آستانه ۷۵۰۰۰ دلار، ثروت اضافی می تواند افزایش فزاینده ای در شادی ایجاد کند – اما نه به اندازه مزایای قبلی.
در حالی که این مطالعه از روش‌های نوآورانه جمع‌آوری داده‌ها استفاده می‌کرد، محدودیت‌هایی نیز داشت: تنها هفت یا هشت سال را شامل می‌شد و هنوز نتوانسته بود بین پول و شادی رابطه علی-فقط همبستگی ایجاد کند.
مطالعه هاروارد در مورد رشد بزرگسالان
برای دیدگاه جامع تر، اجازه دهید به یکی از طولانی ترین و جامع ترین مطالعات شادی بپردازیم: مطالعه رشد بزرگسالان هاروارد. برخلاف دو مطالعه قبلی، این مطالعه آینده نگر بود، به این معنی که شرکت کنندگان را در طول زمان دنبال می کرد و داده ها را در فواصل زمانی منظم در طول زندگی آنها جمع آوری می کرد.
این مطالعه در سال ۱۹۳۸ با ۷۲۴ مرد آغاز شد که بین دانشجویان دانشگاه هاروارد و پسران محله‌های محروم بوستون تقسیم شدند. در طول دهه‌ها، آن را گسترش داد و همسر و فرزندان آنها را در بر گرفت و در نهایت به هزاران شرکت‌کننده رسید. محققان مصاحبه ها، پرسشنامه ها، معاینات پزشکی و موارد دیگر را انجام دادند و شرکت کنندگان را به مدت ۸۰ سال دنبال کردند.
نتایج شگفت آور بود. آنها دریافتند که شادی به اندازه کافی با درآمد، ثروت، دستاوردها یا حتی هدف ارتباط ندارد. در عوض، شادی بیشتر به ارتباطات بین فردی بستگی دارد – روابط ما و احساس جامعه.
چرا هدف هنوز مهم است
ممکن است از خود بپرسید: اگر شادی بیشتر در مورد روابط بین فردی است، هدف کجاست؟ از این گذشته، من به طور گسترده در مورد اینکه چگونه هدف – به ویژه اهداف کوچک یا فرآیندمدار – به شادی، سلامتی و طول عمر کمک می کند، نوشته ام.
اینجاست که من ارتباطات را توضیح می‌دهم: وقتی هدف کوچک خود را دنبال می‌کنید – فعالیت‌هایی که به شما احساس سرزندگی و سلامتی می‌دهند – طبیعتاً بهترین نسخه خود می‌شوید. و وقتی این کار را می کنید، مردم به سمت شما کشیده می شوند. شما روابط و جامعه را حول چیزهایی که دوست دارید ایجاد می کنید.
افراد هدف گرا همکاران، دانش آموزان و معلمان را جذب می کنند. آنها جوامعی را تشکیل می دهند که بر منافع خود متمرکز شده اند. به این ترتیب، هدف، پایه ای برای ایجاد ارتباطات می شود، که مطالعه هاروارد آن را به عنوان عناصر ضروری شادی شناسایی کرده است.
نتیجه گیری: جستجوی جوامع هدف گرا
برای پاسخ به این سوال همیشگی، من معتقد نیستم که پول خوشبختی را می خرد. در حالی که مطالعاتی مانند مطالعات کانمن، دیتون و کیلینگزورث همبستگی بین ثروت و خوشبختی را نشان می‌دهد، آنها علیت را ثابت نمی‌کنند – و طرح‌های کوتاه‌مدت و گذشته‌نگر آنها کاربردپذیری را محدود می‌کند.
از سوی دیگر، مطالعه رشد بزرگسالان هاروارد، نتیجه گیری قطعی تری ارائه می دهد. بیش از ۸۰ سال تحقیقات آینده نگر نشان داده است که شادی ریشه در روابط بین فردی دارد. و هنگامی که هدف کوچک خود را دنبال می کنید، به طور طبیعی آن ارتباطات را ایجاد خواهید کرد. شما جوامع هدفمند ایجاد می کنید، که ممکن است کلید واقعی یک زندگی شاد باشد.
برای خوشبختی دنبال پول نرو هدف خود را دنبال کنید و ارتباطات و خوشبختی به دنبال خواهد داشت.
