ترفندهای ساده ای که زندگی روزمره را برایتان راحت تر می کنند

پایگاه خبری تحلیلی افق میهن (irtahlil.com):

کشف چیزهای جدید در مورد زندگی مسیری بی پایان است که یکی از جذابیت های زندگی است. بسیاری از ما سال ها زندگی کرده ایم بدون دانستن ترفندهای ساده ای که می تواند کارها را برای ما آسان تر یا سریع تر کند. اما نگران نباشید، برای یادگیری این ترفندها و زندگی ساده تری هیچ وقت دیر نیست.

۱- همبرگر را گرد برش دهید

علم بهترین راه را برای خوردن همبرگر پیدا کرده است، اما این روشی نیست که ما معمولا آن را می خوریم. به جای گاز زدن برگر به صورت خطی، این کار را به صورت دایره ای انجام دهید.

۲- بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب قهوه ننوشید

تحقیقات نشان داده است که زمان نوشیدن قهوه می تواند بر تحمل کافئین بدن تأثیر بگذارد. کورتیزول یا هورمون اضطراب مسئول هوشیار نگه داشتن ماست. فرآیند تولید این هورمون در بدن دارای ۳ پیک روزانه است که یکی از آنها بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب است. اگر زمانی قهوه بنوشید که سطح کورتیزول شما به اوج خود می رسد، ممکن است بدنتان به تولید کمتر کورتیزول عادت کند.

۳- چیپس پرینگلز را با استفاده از کاغذ A4 بخورید

روش های مختلفی برای خوردن چیپس پرینگلز وجود دارد. اگر ظرفی در دسترس ندارید، می توانید به راحتی از چیپس های پرینگلز خود با یک کاغذ A4 لذت ببرید. كافي است كاغذ را كمي رول كرده و داخل بسته پرنگلز قرار دهيد سپس كاغذ را كمي بيرون بياوريد تا تراشه ها مرتب و راحت از بسته خارج شوند.

۴- موز را از ته پوست بگیرید

اگر دیده باشید که میمون‌ها موز را پوست می‌کنند، شاید متوجه شده باشید که آنها این کار را کمی متفاوت از ما انجام می‌دهند. پوست کندن موز از ته راحت‌تر است، زیرا می‌توانید پوست آن را تمیزتر کنید. بنابراین، دفعه بعد که تصمیم به خوردن موز گرفتید، پوست آن را از ته بگیرید.

۵- شکر را به صورت خطی حل کنید

اگرچه اغلب ما همیشه از روش هم زدن با حرکت چرخشی برای حل کردن شکر در چای و قهوه استفاده می کنیم، اما روش صحیح این کار هم زدن به صورت خطی است. این کمک می کند تا قهوه و چای کمتر در اطراف ریخته شود و شکر سریعتر حل شود.

۶- همبرگر را محکم نگیرید

یکی دیگر از مشکلات خوردن همبرگر سفت نگه داشتن آن است، زیرا باعث پاره شدن ساندویچ و ریختن تمام محتویات آن می شود. همانطور که در تصاویر بالا مشخص است، بهترین کار این است که انگشت شست و انگشت کوچک خود را زیر ساندویچ قرار دهید و ۳ انگشت وسط را روی ساندویچ قرار دهید. البته باید ساندویچ را با دو دست بگیرید که خوردن همزمان سیب زمینی سرخ شده را کمی سخت می کند.

۷- جلوی تلویزیون غذا نخورید

بسیار مهم است که هنگام غذا خوردن مراقب باشید. تحقیقات نشان داده است که حواس‌پرتی خوردن می‌تواند منجر به چاقی شود، زیرا ممکن است مسیر غذا خوردن خود را از دست داده و به طور ناخواسته به یکباره زیاد غذا بخورید.

۸- پس از دست زدن به فلفل چیلی از روغن نارگیل استفاده کنید

فلفل چیلی را نمی توان به سادگی با شستن دست ها با آب و صابون از پوست پاک کرد زیرا کپسایسین موجود در آن محلول در چربی است. در عوض، پس از دست زدن به فلفل چیلی، مقداری روغن نارگیل یا زیتون یا هر روغن دوستدار پوست دیگری را به دستان خود بمالید تا در صورت لمس ناخواسته چشمان خود تحریک نشوید.

۹- حساسیت های غذایی خود را هنگام سفارش غذا ذکر کنید

به جای درخواست اینکه سفارش غذای شما بدون ماده غذایی خاص باشد، به طور خاص حساسیت غذایی خود را ذکر کنید. با این کار مطمئناً آن ماده غذایی را از سفارش خود حذف خواهید کرد، زیرا در غیر این صورت، اگر غذای مورد نظر شما یکی از اجزای اصلی آن غذا باشد، آشپز ممکن است همچنان از آن ماده غذایی بر خلاف میل شما و به دلخواه خود استفاده کند. اختیار آهسته. تدریجی

۱۰- از شمارش معکوس برای کنترل سگ خانگی خود استفاده کنید

با آموزش، سگ ها کمی زبان انسان را می فهمند، بنابراین می توانید از تایمر شمارش معکوس برای کنترل سگ خانگی خود استفاده کنید. اگر سگ شما در حین راه رفتن شروع به بو کشیدن کرد، به جای کشیدن قلاده که باعث اضطراب زیاد سگ می شود، سه عدد را با صدای بلند بشمارید. این کار بوی سگ شما را قبل از پایان شمارش متوقف می کند.

۱۱- گیاه جدید خود را برای مدتی به حال خود رها کنید

اگر گیاه جدیدی برای خانه خود می خرید، آن را در مکانی روشن قرار دهید و تا یک هفته به آن دست نزنید. در طبیعت گیاهان جایی برای رفتن ندارند، بنابراین جابجایی از مکانی به مکان دیگر برای آنها یک شوک است. به گیاه جدید خود زمان دهید تا با مکان جدید خود سازگار شود. برای این منظور مدتی آن را به حال خود رها کنید تا به محیط عادت کند. اگر مطمئن نیستید که در محل قبلی آبیاری شده است یا خیر، نیازی به آبیاری فوری گیاه خود ندارید. تجربه چندین ضربه به طور همزمان (حرکت، تعویض گلدان، آبیاری بیش از حد و غیره) ممکن است باعث خشک شدن گیاه شود.

۱۲- زنگ گوشی خود را برای صبح به دو روش مختلف تنظیم کنید

تنظیم ۲ آلارم مختلف برای صبح. اولی بدون آلارم و فقط با لرزش و دومی با آلارم. اگر زنگ اول را روی لرزش تنظیم کنید، این به شما کمک می‌کند تا آرام‌تر بخوابید و زنگ دوم شما را کاملا بیدار می‌کند.

۱۳- با دست غیر غالب خود مسواک بزنید

با این کار کندتر و با فشار کمتری مسواک می زنید که برای دندان ها بسیار بهتر است. علاوه بر این، این یک تمرین خوب برای قسمت غیر غالب مغز شما است و به تمرین آن کمک می کند.

منبع: روزیاتو