دمنوش پوست نارنگی؛ یک نوشیدنی معجزه‌گر
آیا می دانستید پوست نارنگی که معمولا دور ریخته می شود سرشار از خواص درمانی است؟
چای پوست نارنگی یک نوشیدنی خوشمزه است که فواید بی شماری برای سلامتی دارد. در اینجا به شما می گوییم که چگونه این چای را درست کنید و چه شگفتی هایی می تواند برای بدن شما ایجاد کند.
مواد لازم: ۲ قاشق غذاخوری پوست نارنگی خشک
طرز تهیه: پوست ها را در قوری بریزید و آن را با آب جوش پر کنید. قوری را به مدت ۱۰ دقیقه روی بخار کتری قرار دهید.
تنوع در طعم ها
ترکیب با طعم دهنده های مختلف: دارچین، پوست پرتقال، بهارنارنج، چای سبز، چای سیاه، نعنا
شیرین کننده: عسل یا آب نبات
چای تازه پوست نارنگی
مواد لازم: پوست نارنگی تازه و شسته شده
روش تهیه: مشابه روش خشک با استفاده از پوست تازه
پوست نارنگی و چای زنجبیل
مواد لازم: پوست نارنگی تازه یا خشک و زنجبیل
طرز تهیه: مواد را در قوری مخلوط کرده و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم کنید
فواید شگفت انگیز چای پوست نارنگی
پوست و مو: جلوگیری از جوش و آکنه، روشن کننده پوست
سلامت قلب: کاهش کلسترول بد
کنترل قند خون: پیشگیری از دیابت نوع ۲
تقویت سیستم ایمنی: درمان آنفولانزا و سرماخوردگی
تسکین حالت تهوع: حالت تهوع بارداری را کاهش می دهد
سم زدایی بدن: تقویت کبد و دفع سموم
پیشگیری از سرطان: به دلیل داشتن آنتی اکسیدان
تسکین درد قاعدگی: کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی
سلامت دستگاه گوارش: تسکین معده، کمک به هضم غذا و درمان سوء هاضمه
کاهش استرس: آرامش بخش برای بدن و ذهن
نکات مهم
تمیز کردن پوست: همیشه پوست نارنگی را قبل از استفاده بشویید تا مواد شیمیایی پاک شود.
تنوع در مصرف: می توانید پوست نارنگی را به تنهایی یا با دمنوش ها و طعم دهنده های مختلف مصرف کنید.
نتیجه گیری: چای پوست نارنگی یک نوشیدنی سالم، خوش طعم و غنی است که به راحتی می توان آن را در خانه تهیه کرد. با افزودن این چای به رژیم غذایی خود می توانید از فواید بی نظیر آن برای سلامتی بهره مند شوید.
توجه: این مقاله فقط جنبه اطلاع رسانی دارد و نباید جایگزین توصیه پزشک شود.
