مطالعه جدید: گوش‌دادن به موسیقی می‌تواند خطر زوال عقل را تا 39 درصد کاهش دهد
یک مطالعه جدید نشان می دهد که گوش دادن منظم به موسیقی می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۳۹ درصد کاهش دهد و نقش مهمی در حفظ سلامت مغز در دوران پیری ایفا کند.
به گزارش SciTechDaily، نتایج یک مطالعه گسترده از دانشگاه مانچ استرالیا نشان می دهد که موسیقی نقش بسزایی در حفظ سلامت مغز سالمندان دارد. بر اساس این مطالعه که بیش از ۱۰۸۰۰ فرد بالای ۷۰ سال را مورد بررسی قرار داد، افرادی که به طور منظم موسیقی گوش می‌دادند، ۳۹ درصد کمتر در معرض ابتلا به زوال عقل بودند، در مقایسه با افرادی که هرگز موسیقی گوش نمی‌دادند یا به ندرت یا فقط گاهی به موسیقی گوش می‌دادند. کسانی که در برنامه روزانه خود ساز می نواختند نیز ۳۵ درصد کاهش خطر زوال عقل را مشاهده کردند.
کاهش خطر ابتلا به زوال عقل با گوش دادن منظم به موسیقی
این تحقیق زیر نظر «اما یافا» و «پروفسور جوآن رایان» انجام شده و نشان داده است که بین گوش دادن به موسیقی و عملکرد شناختی بهتر مغز ارتباط وجود دارد. افرادی که موسیقی آنها بخش ثابتی از زندگی روزمره آنهاست، در آزمون های حافظه اپیزودیک (مربوط به یادآوری وقایع روزانه) و عملکردهای شناختی امتیاز بالاتری کسب کردند و احتمال ابتلا به زوال عقل یا اختلالات شناختی در آنها کمتر بود.
بر اساس یافته‌ها، افرادی که همیشه موسیقی گوش می‌دادند، ۳۹ درصد کمتر دچار زوال عقل و ۱۷ درصد کمتر از سایرین دچار اختلال شناختی بودند. در افرادی که هم موسیقی گوش می‌دادند و هم ساز می‌نواختند، کاهش خطر زوال عقل به ۳۳ درصد و کاهش خطر زوال شناختی به ۲۲ درصد رسید. به گزارش «اما یافا»، این نتایج نشان می دهد که موسیقی می تواند ابزاری ساده، کم هزینه و در دسترس برای حفظ سلامت مغز در سالمندان باشد، هرچند هنوز نمی توان رابطه علت و معلولی قطعی بین این دو عامل را اثبات کرد.
«پروفسور رایان» همچنین تاکید می کند که با توجه به عدم درمان قطعی زوال عقل، یافتن راه هایی برای پیشگیری یا به تاخیر انداختن بروز آن بسیار حائز اهمیت است. وی خاطرنشان می کند که پیری مغز به سن و ژنتیک محدود نمی شود، بلکه سبک زندگی و محیط نیز تأثیر مستقیمی بر سلامت شناختی دارد. یافته های این تحقیق نشان می دهد که فعالیت هایی مانند گوش دادن یا نواختن موسیقی می تواند به عنوان یک مداخله موثر در سبک زندگی در حفظ عملکرد ذهنی و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در سال های پایانی زندگی مورد استفاده قرار گیرد.
منبع: دیجیاتو
