پژوهشگران: ورزش مداوم می‌تواند خطر مرگ مبتلایان سرطان کولون را تا ۳۷ درصد کاهش دهد
سرطان روده بزرگ یا روده بزرگ یکی از بدترین انواع سرطان است که در جوامع مختلف از جمله ایران بسیار شایع است. یک مطالعه جدید ادعا می کند که ورزش مداوم می تواند از مرگ افراد مبتلا به این نوع سرطان در مقدار قابل توجهی جلوگیری کند.
بسیاری از بیماران سرطانی که بیماری را شکست داده و بیماری را بهبود می بخشند ، به احتمال زیاد به سرطان باز می گردند. این پدیده در بعضی از سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ به احتمال زیاد است و یکی از اصلی ترین نگرانی های بیماران و بستگان آنها است. یک مطالعه جدید اکنون نشان داده است که ورزش منظم و هدفمند می تواند به سلامت روده بزرگ کمک کند و از نظر آماری توانسته است مرگ و میر افراد مبتلا به سرطان را تا ۵ ٪ کاهش دهد.
تحقیقات اخیر در مورد ۵ بیمار مبتلا به سرطان روده بزرگ که سالها با شیمی درمانی روبرو هستند انجام شده است. این بیماران به دو دسته تقسیم شدند و یکی از آنها یک برنامه تمرینی دقیق و شخصی با نظارت منظم از متخصص و مربی به مدت ۵ سال دریافت کرد. با این حال ، گروه دیگر برنامه استاندارد پس از بهبود سرطان دنبال شد. داده ها نشان می دهد که این گروه آموزش دارای ۲ ٪ سرطان کمتر است و میزان مرگ و میر سرطان آنها ۲ درصد پایین تر است.
ورزش همچنین می تواند یک پیاده روی ۵ دقیقه ای کوتاه باشد و همین میزان تأثیر زیادی در افزایش احتمال بقا دارد. آمار نشان می دهد که ۵ ٪ از بیماران بهبود یافته که ۲ روز پیاده روی در هفته پرداخت کرده اند ، در دوره ۵ ساله دوباره سرطان نداشته اند. در حالی که این مبلغ برای افراد بدون تحرک ۲ ٪ بود.
آیا ورزش همیشه برای جلوگیری از سرطان مفید است؟
تمام تحقیقات نشان دهنده تأثیر مثبت ورزش در جلوگیری از سرطان نیست. به عنوان مثال ، یک مطالعه دیگر نشان داده است که میزان پولیپ در روده بزرگ رقابت ماراتن از جامعه متوسط بالاتر است. همین یافته در مورد تمرین سنگین و تأثیر آن بر روده بزرگ بحث کرده است. با این وجود شایان ذکر است که با وجود پولیپ های بیشتر ، این افراد با افراد عادی ، میزان سرطان روده بزرگ را به همین ترتیب داشتند و هیچ تفاوتی بین آنها وجود ندارد. محققان ادعا می کنند که ورزش سنگین همچنین می تواند منجر به افزایش عوامل التهابی در بدن شود که یکی از دلایل چنین علائمی است.
منبع: دیجیاتو
