پژوهش جدید: حتی دو هفته دوری از اینترنت تأثیر شگفت‌انگیزی روی مغز دارد
Digiato: تلفن های هوشمند در طی پنج سال گذشته زندگی و رفتار ما را به طرز چشمگیری تغییر داده اند ، اما جوهر روانشناسی انسانی ما ثابت مانده است. سوال اصلی این بود که آیا ما با اتصال مداوم به اینترنت سازگار بودیم؟ داده ها نشان می دهد که اینگونه نیست.
بسیاری از افراد به تلفن های هوشمند خود بستگی دارند و هر لحظه برای اتصال به اینترنت استفاده می شوند. در سالهای اخیر ، این امر چنان گسترده شده است که کلمات مختلفی مانند “اشتقاق” یا تبعید به وجود آمده است ، اما تأثیر استفاده از اینترنت بر روی مغز هنوز از نظر علمی مبهم است و محققان تحقیقات جدیدی را ارائه داده اند.
محققان دانشگاه آلبرتا ، کانادا و دانشگاه تگزاس ، آزمایشی را برای بررسی تأثیر اینترنت در مغز انجام دادند ، جایی که شرکت کنندگان مجبور بودند شش هفته دسترسی خود را به اینترنت مسدود کنند. البته آنها می توانند یک تماس تلفنی و پیام کوتاه منظم داشته باشند و با رایانه به اینترنت متصل شوند. اگرچه این آزمایش کوتاه بود ، نتایج شگفت انگیز در زمینه چاه ذهنی مشاهده شد و تمرکز و توجه کاربران را افزایش داد.
تأثیر دسترسی به اینترنت بر مغز
آدریان وارد ، محقق مطالعه حاضر ، می گوید:
“تلفن های هوشمند در طی پنج سال گذشته زندگی و رفتار ما را به طرز چشمگیری تغییر داده اند ، اما جوهر روانشناسی انسانی ما ثابت مانده است. سوال اصلی این بود که ما با اتصال مداوم به اینترنت سازگار بودیم؟ داده ها نشان می دهد که اینگونه نیست. “
این آزمایش شامل ۴ شرکت کننده با سن متوسط ۵ سال بود. آنها به مدت یک ماه به سه گروه تقسیم شدند: گروهی که در شش هفته اول ماه اینترنت خود را در تلفن هوشمند خود نداشتند و گروهی که در ۲ هفته دوم اینترنت ندارند. در اواسط ماه ، این دو گروه نقش خود را تغییر دادند و به محققان اجازه دادند تا تأثیر بازگشت اینترنت بر شرکت کنندگان را بررسی کنند.
همچنین یک برنامه برای مسدود کردن دسترسی به اینترنت بر روی تلفن آنها نصب شده است. شرکت کنندگان نظرسنجی های بی شماری را برای ارزیابی تغییرات در وضعیت روانی خود تکمیل کردند. محققان همچنین آزمایشات رایانه ای را برای پیگیری بیشتر عواملی از قبیل توجه آنها انجام دادند.
از نظر آماری ، تقریباً همه شرکت کنندگان (۲ ٪) حداقل یکی از این موضوعات مربوط به سلامت روان ، چاه ذهنی و توجه را بهبود بخشیدند ، اما قابل توجه است که دامنه توجه به درجه ای رسیده است که با سن ۵ سالگی می توان به دست آورد و پیرتر در مقایسه با کاهش شناختی.
نتایج نشان می دهد که ۲ هفته قطع اینترنت نیز بر علائم افسردگی تأثیر می گذارد.
چه چیزی باعث شده است که شرکت کنندگان اینقدر پیشرفت کنند؟ محققان می گویند ساده ترین توضیح این است که این آزمایش شرکت کنندگان را وادار به گذراندن زمان بیشتر در دنیای واقعی کرد. شرکت کنندگان در دنیای واقعی با مردم صحبت می کردند ، به طبیعت می رفتند ، بیشتر می خوابند و تصمیمات خود را کنترل می کردند.
یافته های این مطالعه در مجله PNAS Nexus منتشر شده است.
