چرا مردم این کشور آسیایی بیشتر از بقیه جهان تا ۱۰۰ سالگی عمر می‌کنند؟
در حال حاضر ، حدود ۶۰۰۰ نفر در جهان ۵ سال سن دارند و بیشتر آنها فقط در ۵ کشور زندگی می کنند.
افرادی که امسال ۵ ساله هستند ، وقایع بی سابقه ای را تجربه کرده اند. از بدو تولد در وسط دو جنگ جهانی تا ظهور پنی سیلین ، اینترنت و حتی کنه ها. اما عبور از این مرز سنی هنوز برای اکثر مردم جهان قابل دستیابی نیست.
براساس برآوردهای جدید سازمان ملل ، بیشترین تعداد سال در کشورهای بزرگ آسیا ، اروپا و آمریکای شمالی زندگی می کند. کشورهایی که در اندازه ، قدرت اقتصادی ، سیاست ، کیفیت سیستم سلامت و ساختارهای اجتماعی تفاوت چشمگیری دارند.
در صدر لیست ، ژاپن حدود ۶۰۰۰ صد سال قدمت دارد. این برابر با یک پنجمین صد سال جهان است.
ژاپن همچنین یکی از بالاترین میزان امید به زندگی را دارد. ۲ سال برای زنان و ۵ سال برای مردان. پس از ژاپن ، ایالات متحده (۶۰۰۰) ، چین (۶۰۰۰) و هند (۶۰۰۰) بعدی هستند.
اما اگر صدها سال را در طول جمعیت در نظر بگیریم ، ایالات متحده و چین از رده های بالایی سقوط می کنند و کشورهای اروپایی مانند فرانسه ، یونان و ایتالیا جایگزین آنها می شوند.
با این حال ، ژاپن همچنان از جمعیت خود استثنایی است. با ۲ صد سال از هر ۴۰۰۰ نفر.
راز زندگی طولانی چیست؟
پروفسور سولوگ کانینگام ، یک متخصص سالخورده و طول عمر از موسسه جمعیتی هلند می گوید: “ژاپن در صدر همه لیست ها قرار دارد.”
او معتقد است که ترکیبی از تغذیه سالم ، ورزش منظم و محیط زندگی سالم دلیل این زندگی طولانی است. اما برای درک دقیق تر ، ما باید ببینیم که آیا مهاجران که ده ها سال پیش به ژاپن آمده اند تا ژاپنی ها هستند.
پدیده زندگی برای مدت طولانی توسط دانشمندان شگفت زده شده است و الهام بخش کتاب ها ، برنامه های تلویزیونی و راهنماهای خود می باشد.
یکی از رایج ترین نظریه ها مفهوم “مناطق نیلگون” است. مناطق جغرافیایی که در آن افراد به دلیل سبک زندگی سالم ، رژیم غذایی خوب ، روابط اجتماعی قوی و ژنتیک ، عمر طولانی دارند. با این حال ، برخی از محققان به درستی از داده های این مناطق شک دارند.
یک مطالعه بحث برانگیز سال گذشته نشان داد که خطاهای ثبت نام در تاریخ تولد و کلاهبرداری در دریافت مزایای بازنشستگی می تواند تعداد صدها سال در برخی از کشورها را افزایش دهد.
آقای کانینگام معتقد است که اگرچه برخی از داده ها ممکن است نادرست باشند ، اما این خطاها ممکن است تأثیر زیادی در روندهای کلی نداشته باشد ، زیرا کشورهایی که بیشترین ۱۰۰ سال سن دارند معمولاً امید به زندگی بالاتری دارند.
وی گفت: “اگر فکر کنیم که این کشورهایی هستند که مردم طولانی تر زندگی می کنند ، جای تعجب نیست که آنها ۵ ساله هستند.”
حتی در کشورهایی که امید به زندگی کم دارند ، افرادی که از مرگ و میر زودهنگام جان سالم به در می برند ممکن است استثنایی و سالم باشند.
هیچ فرمول جادویی وجود ندارد
آقای کانینگام تأکید می کند که هنوز هیچ پاسخ قطعی به عمر طولانی عمر طولانی وجود ندارد ، اما عوامل اصلی برای پیری سالم ساده است: ورزش منظم ، تغذیه سالم ، دسترسی به مراقبت های پزشکی ، خواب کافی ، الکل و دخانیات و مدیریت استرس.
او با لحنی طنز می گوید: “من شخصاً به توصیه هایی مانند مصرف روغن ماهی ، شکلات یا یک لیوان شراب برای مدت طولانی اعتقاد ندارم.”
با این حال ، ژاپن یک الگوی جهانی برای یک زندگی طولانی و سالم است.
منبع: Euronews
