۶ دلیل برای خطر رابطه مجدد با شریک زندگی سابق

دوره پس از جدایی می تواند دشوار باشد، به خصوص اگر رابطه بد پایان یافته باشد. به مرور زمان بهبود خواهید یافت، اما همچنان ممکن است دلتان برای همسر سابقتان تنگ شود و تصمیم خود برای جدایی را زیر سوال ببرید.

بسیاری از زوج ها با هم آشتی می کنند، اما اغلب به الگوهای قدیمی می افتند و اشتباهات خود را تکرار می کنند که باعث درد مضاعف می شود. روانشناسان دلایلی ارائه کرده اند که چرا بازگشت به رابطه با یک سابق می تواند ایده وحشتناکی باشد.

دوره پس از جدایی می تواند دشوار باشد، به خصوص اگر رابطه بد پایان یافته باشد. به مرور زمان بهبود خواهید یافت، اما همچنان ممکن است دلتان برای همسر سابقتان تنگ شود و تصمیم خود برای جدایی را زیر سوال ببرید.

بسیاری از زوج ها با هم آشتی می کنند، اما اغلب به الگوهای قدیمی می افتند و اشتباهات خود را تکرار می کنند که باعث درد مضاعف می شود. روانشناسان دلایلی ارائه کرده اند که چرا بازگشت به رابطه با یک سابق می تواند ایده وحشتناکی باشد.

ما با عادت های خود شکل گرفته ایم و با گذشت زمان این الگوها قوی تر می شوند. اگرچه ترک این عادت ها ممکن است، اما این چیزی نیست که به سرعت اتفاق بیفتد.

۲. این می تواند چرخه ناسالم هم وابستگی را زنده نگه دارد

وابستگی مشترک در روابط از اعتماد به نفس پایین و ترس از رها شدن ناشی می شود. دانستن این نکته مهم است که افرادی که به هم وابسته هستند معمولاً هنگام جدایی زمان سخت تری دارند.

حتی اگر در حال حاضر احساس وابستگی به شریک زندگی خود ندارید، تسلیم شدن در برابر اشتیاق برای پیوند دوباره می تواند شما را وارد یک چرخه مخرب از وابستگی مشترک کند.

هرگز عاقلانه نیست که دوباره با یک فرد سابق که شما را رها کرده است، رابطه برقرار کنید، زیرا انجام این کار فقط می تواند الگوهای ناسالم وابستگی مشترک را تقویت کند.

۳. فقط بار خود را سنگین تر خواهید کرد

هر دوی شما هنوز بارهای عاطفی زیادی را از رابطه گذشته خود حمل می کنید. همه ما بار عاطفی را حمل می کنیم، اما با گذشت زمان، با محو شدن خاطرات قدیمی و جایگزین شدن با تجربیات جدید، همه چیز سبک می شود. با این حال، زمانی که تصمیم می گیرید دوباره با سابق خود کنار بیایید، به نظر می رسد بار سنگین تر می شود.

ناگهان تمام خاطرات منفی، مشاجره ها، چیزهایی که در مورد طرف مقابل شما را آزار می دهد و کارهای آزاردهنده ای که انجام داده اید دوباره ظاهر می شوند. اینها به یکباره مانند سیل برنخواهند گشت، بلکه شما در امواج طاقت فرسا شاهد آنها خواهید بود. مشاجره ها دوباره شعله ور می شوند و دیری نگذشته که خود را در هم می بینید.

۴. ممکن است برقراری ارتباط برای شما مشکل باشد

هر رابطه ای می تواند پر از اختلاف نظر باشد، اما بحث های مخرب می تواند به یک رابطه آسیب برساند. ارتباط مداوم با یکدیگر نه تنها در مورد مسائل روزمره، بلکه در مورد مسائل عمیق تر برای یک رابطه سالم حیاتی است.

اگر نه شما و نه شریک سابقتان مهارت های ارتباطی خود را بهبود نداده اید، احتمالاً در رابطه جدید خود نیز مشکلات مشابهی را خواهید دید.

۵. شما به دلایل اشتباه به همدیگر باز می گردید

شما دیگر دوست سابق خود را افق میهن نمی کنید زیرا شروع جدیدی را با او تصور می کنید و معتقدید که او برای شما مناسب است. در عوض، احتمالاً او را افق میهن می‌کنید زیرا نمی‌خواهید زمان، تلاش یا سرمایه‌گذاری احساسی‌ای را که قبلاً انجام داده‌اید هدر دهید.

سرمایه گذاری ها و هزینه های گذشته را کنار بگذارید. در عوض، روی سازگاری، اهداف مشترک زندگی، ارزش‌ها و مهارت‌های ارتباطی تمرکز کنید. آیا اینها در شما و شریک زندگیتان همسو هستند؟ صرف داشتن سابقه با کسی به طور خودکار همسویی لازم برای یک رابطه سالم را ایجاد نمی کند.

۶. شما باید به جلو حرکت کنید، نه به عقب

بازگشت به شریک قبلی می تواند زخم های قدیمی را دوباره باز کند و باعث آسیب های گذشته شود. حتی اگر سعی کنید آن را نادیده بگیرید، آسیب ناشی از تجربیات قبلی باقی می ماند. در این شرایط واقعاً چیزی به نام “شروع تازه” وجود ندارد. بار عاطفی می تواند دائما مانع یک رابطه صلح آمیز و بدون استرس شود.

مسائل قدیمی مدام شما را به عقب می کشاند. اگر جلو نمی روید، بدانید که در حال حرکت به عقب هستید. به جای گرفتار شدن در این درگیری غیر ضروری، روی بهبود زندگی خود تمرکز کنید.