تا چند سال زنده میمانید؟ پیشبینی شما میتواند از آنچه فکر میکنید دقیقتر باشد
زومیت: برای بسیاری از مردم، فکر کردن به اینکه چقدر زندگی خواهیم کرد، فقط یک حدس در مورد آینده نیست. این ادراک میتواند بر تصمیمهای اصلی زندگی، از برنامهریزی مالی گرفته تا سبک زندگی، تأثیر بگذارد.
مطالعه ای که بزرگسالان ژاپنی مسن را به مدت 28 سال دنبال کرد، نشان می دهد که افراد می توانند طول عمر خود را تا حدودی پیش بینی کنند. کسانی که انتظار داشتند سال های بیشتری زندگی کنند، معمولاً عمر طولانی تری داشتند. با این حال، بسیاری از مردم آینده خود را کوتاه تر از آنچه در واقع اتفاق افتاده تخمین می زنند.
این تحقیق به رهبری شوهی اوکاموتو، جامعهشناس دانشگاه تسوکوبا، با استفاده از دادههای مطالعه دینامیک پیری و سلامت ژاپن انجام شد که سلامت و شرایط زندگی سالمندان ژاپنی را بررسی میکند. در این مطالعه، حدود 59 درصد از شرکت کنندگانی که طول عمرشان مشخص شده بود، بیشتر از سن پیش بینی شده خود زندگی کردند.
شروع مطالعه به سه دهه قبل برمی گردد. در سال 1996، محققان از 2447 نفر 60 ساله و بیشتر پرسیدند که انتظار دارند چقدر عمر کنند. از این میان 2054 نفر سن مشخصی را اعلام کردند. طی 28 سال آینده، 1514 نفر از این گروه جان خود را از دست دادند و محققان توانستند سن پیش بینی شده آنها را با امید به زندگی واقعی خود مقایسه کنند.
نتایج نشان داد افرادی که انتظار داشتند عمر طولانی تری داشته باشند در واقع به طور متوسط عمر طولانی تری داشتند. این رابطه حتی پس از در نظر گرفتن عواملی مانند سن، جنسیت، وضعیت اقتصادی، شرایط اجتماعی و برخی عوامل بهداشتی باقی ماند.
البته، این مطالعه نشان نمی دهد که فقط «مثبت فکر کردن» باعث می شود عمر طولانی تری داشته باشید. تحقیق مشاهده ای است و نمی تواند رابطه علت و معلولی را اثبات کند. افرادی که انتظار دارند بیشتر عمر کنند ممکن است به دلیل سلامتی بهتر، سبک زندگی مناسب تر یا سابقه خانوادگی متفاوت، عمر طولانی تری داشته باشند.
یکی از نکات جالب مطالعه این بود که بسیاری از افراد 80 سالگی را به عنوان سن احتمالی مرگ خود افق میهن کردند. این عدد تقریباً مشابه امید به زندگی در ژاپن در سال 1996 بود. محققان پیشنهاد میکنند که افراد ممکن است از میانگین عمومی برای تخمین آینده خود استفاده کرده باشند تا شرایط شخصی خود.
اما امید به زندگی در بدو تولد با امید به زندگی فردی که سال های زیادی از عمر خود را پشت سر گذاشته است متفاوت است. فردی که به سن 70 سالگی رسیده است بسیاری از خطرات دوران کودکی و جوانی را پشت سر گذاشته است و معمولاً طول عمر باقی مانده را باید بر اساس سن فعلی و شرایط شخصی او تخمین زد.
محققان می گویند که اشتباهات در امید به زندگی می تواند عواقب عملی داشته باشد. فردی که زندگی خود را کمتر از واقعیت تصور می کند ممکن است پس انداز کافی برای دوران بازنشستگی نداشته باشد. از سوی دیگر، برآورد بیش از حد امید به زندگی نیز می تواند منجر به تصمیمات مالی غیرضروری شود.
نتایج نشان نمیدهد که تصور ساده زندگی طولانیتر میتواند طول عمر را افزایش دهد. با این حال، تصور افراد از سالهایی که فکر میکنند در پیش دارند، ممکن است بازتابی از سلامت، سبک زندگی و شرایط شخصی آنها باشد.
